Quel matelas choisir pour un couple ? Nos conseils pour un sommeil réparateur à deux
Choisir le bon matelas pour un couple est une décision cruciale, car un sommeil de qualité est essentiel pour le bien-être de chacun. Entre les différentes positions de sommeil, les différences de poids et les préférences personnelles, trouver le matelas idéal peut sembler compliqué. Nous allons vous guider pour faire le bon choix !
- Trouver la bonne fermeté du matelas
Lorsque vous dormez à deux, la fermeté du matelas est un facteur déterminant. Un matelas trop mou peut entraîner des douleurs dorsales, tandis qu'un matelas trop ferme peut créer des points de pression inconfortables.
- Pour un couple aux différentes préférences de fermeté : Il est préférable de partir sur un matelas avec un accueil moelleux et un soutien ferme. Pour les personnes de plus de 90kg, il est recommandé des matelas très ferme.
- Pour un couple aux préférences similaires : Si vous et votre partenaire avez des goûts similaires, nous vous recommandons simplement de choisir un matelas à ressorts ensachés car il aura une meilleure durée de vie et surtout les matelas à ressorts sont très performant dans l’indépendance de couchage.
- L'Indépendance de couchage : moins de perturbations nocturnes
L'indépendance de couchage est un critère essentiel pour un couple, surtout si l'un des partenaires a tendance à bouger pendant la nuit. Ce critère se réfère à la capacité du matelas à isoler les mouvements, de sorte que lorsque l'un se retourne, l'autre ne soit pas perturbé.
- Matelas en mousse à mémoire de forme : Ils sont réputés pour leur excellente indépendance de couchage. La mousse absorbe les mouvements, ce qui réduit les perturbations. En revanche, la mémoire de forme peut donner choix, donc à éviter pour les dormeurs qui transpirent beaucoup.
- Matelas à ressorts ensachés : Ils offrent la meilleure indépendance de couchage possible grâce aux ressorts indépendants qui réagissent individuellement aux mouvements.
- Le soutien : Pour un alignement optimal de la colonne vertébrale
Un bon soutien est essentiel pour éviter les douleurs musculaires et articulaires. Le matelas doit être ferme pour soutenir la colonne vertébrale et un accueil moelleux pour offrir de la souplesse pour épouser les contours de votre corps.
- La Taille du matelas : Plus d'espace pour un sommeil paisible
La taille du matelas est un autre facteur crucial pour le confort d'un couple. Il est important de choisir une taille suffisamment grande pour que chacun puisse bouger librement sans empiéter sur l'espace de l'autre.
- La taille la plus vendue pour les couples : Le matelas en 160x200 cm. Cette taille est idéale pour la plupart des couples, offrant un bon compromis entre espace et encombrement dans la chambre.
- Le 180x200 cm: Si vous avez l'espace, un matelas king size offre un confort inégalé, permettant à chaque partenaire de bénéficier de plus de liberté de mouvement.
- Le matelas 200x200cm : Si vous avez la chance d’avoir une très grande chambre, la taille 200x200cm commence à devenir de plus en plus prisée pour les couples avec famille.
Conclusion : Trouver le matelas idéal pour votre couple
Le choix du matelas idéal pour un couple repose sur une compréhension claire de vos besoins et préférences. En considérant la fermeté, l'indépendance de couchage, le soutien et la taille, vous pouvez trouver un matelas qui offre à la fois confort et longévité.
Pour un sommeil réparateur et harmonieux à deux, faire le bon choix de matelas est essentiel. N'attendez plus pour améliorer vos nuits et votre qualité de vie !
Dernier conseil pour un sommeil réparateur, il est important d’avoir une chambre à une température comprise entre 16 et 18 degrés.
