Grand ménage de printemps pour une chambre saine

Bien entretenir votre literie va permettre d’allonger sa durée de vie et surtout d'améliorer la qualité de votre sommeil.

Voici nos conseils pour ce grand ménage de printemps :

1. Laver votre couette et oreillers une fois par an

La couette et les oreillers font partie des objets que nous utilisons le plus dans une journée.

En effet, nous les utilisons en moyenne 8 heures/jours, donc ils méritent la plus grande attention avec un lavage une fois/an, profitons donc des beaux jours pour nous en occuper.

Nos conseils :

Couettes et oreillers synthétiques :
Lavage : 40° maximum en cycle, programme délicat, essorage 800 tours/min.
Séchage :

  • Sèche-linge : Mode délicat avec 2 ou 3 balles de tennis dans le tambour pour redonner le gonflant et bien répartir le garnissage de votre couette.
  • Air libre: Bien secouer la couette après séchage pour répartir le garnissage et redonner son gonflant.

Couettes et oreillers naturels :
Pour ces produits haut de gamme, il est préférable de les confier à un professionnel qui en prendra le plus grand soin pour une trentaine d’euros.

1. BIS: Le petit plus, Le test du pliage

Comment savoir si son oreiller est encore performant ?

Pour le savoir, faites le test du pliage. Pliez-le en deux, s'il ne reprend pas sa forme initiale rapidement, il est temps d'en acheter un nouveau.

Un oreiller a une durée de vie moyenne entre 3 et 5 ans.

Si vous avez le moindre doute sur le nettoyage de votre literie, reportez-vous à l’étiquette de lavage.

2. Faites pivoter votre matelas

Faites pivoter votre matelas de 180° de manière à ce que l'extrémité qui était autrefois près de la tête de lit soit maintenant au pied.

Cela permet de mieux répartir l’usure de votre matelas et ainsi prolonger sa durée de vie de 3 à 5 ans.

Un bon matelas a une durée de vie de 10 ans, et grâce à cette méthode vous pouvez prolonger sa durée de vie jusqu'à 50%.

Il est également recommandé de passer l’aspirateur sur votre matelas pour vous débarrasser des acariens.

Profitez-en également pour aspirer votre sommier/lit pour éliminer les acariens

3. Aérer votre chambre tous les jours pendant au moins 10min.

Ce geste simple va permettre d’éliminer les acariens qui peuvent se trouver dans votre linge de lit, votre matelas, votre lit.

4. Laver régulièrement votre literie

Il est recommandé de laver son linge de lit au moins une fois tous les 15 jours pour éliminer les bactéries et les acariens avant qu’ils ne se répandent dans votre literie.

Une fois par mois, il est également recommandé d’exposer votre matelas, couette et oreillers au soleil pendant 3 à 5 heures pour éliminer les acariens.

5. Nettoyer votre chambre régulièrement

Il faut dépoussiérer et laver au moins une fois par mois votre chambre, idéalement avec des produits naturels comme le savon de Marseille ou le vinaigre blanc.

Vous pouvez également aspirer votre matelas pendant ce nettoyage pour éliminer les bactéries encore présentes.

6. S’équiper d’une protection literie

Pour préserver au mieux votre matelas et vos oreillers, il est vivement conseillé d’avoir un protège matelas et des sous taies d’oreillers qui vont permettre de réduire la prolifération de l’humidité.

En plus d’être hygiénique, cela sera esthétique car vous ne verrez pas les tâches jaunes apparaître.

 

Une bonne journée commence par une bonne nuit

 

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Le fameux lit en question

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